Abordar les rabietes de manera respectuosa és essencial per a acompanyar als xiquets i xiquetes en el seu desenvolupament emocional, evitant l’ús del castic. Les rabietes són una forma en la qual expressen la seua frustració o cansament i, encara que difícils, són moments d’aprenentatge.
La psicòloga Jeanne Siaud-Facchin recorda que “un xiquet que se sent segur del seu vincle afectiu, s’atrevix a viure les seues emocions”. El nostre rol com a adults i adultes de referència, no és silenciar la rabieta, sinó ajudar les criatures a entendre el que senten i trobar formes saludables d’expressar-se.
És de vital importància saber validar les seues emocions, mostrant que comprenem la seua frustració, enuig, tristesa o qualsevol altre sentiment que tinguen en el moment que puga desbordar-los. Això els ajuda a sentir que els seus sentiments són escoltats i acceptats.
Encara que en un món d’adults i adultes amb pressa, de vegades puga ser complicat… usar l’empatia és la nostra millor estratègia: en acostar-nos al seu nivell, mirar-los als ulls i parlar amb calma, els transmetem seguretat i tranquil·litat. Cosa que en estos moments necessiten.
Intentar parar una rabieta en el moment més alt de frustració és com dir-li a algú que està nerviós que es calme.
És fonamental establir límits de manera afectuosa, amb frases com “entenc que estàs molest, però no podem cridar, vols parlar quan estigues més tranquil?”.
Així, ells i elles aprenen a manejar les seues emocions sense sentir que han fet una cosa “dolenta”.
Abordar les rabietes sense castics ajuda al fet que els xiquets i xiquetes se senten segurs i segures amb els seus vincles i, amb el temps, aprenguen a regular les seues emocions de manera saludable.
Amb paciència i empatia, els donem les ferramentes per a comprendre’s millor a si mateixos i a si mateixes, i per a afrontar les seues emocions en un ambient de respecte i suport.
Cómo Abordar las Rabietas de Manera Respetuosa: Estrategias para Acompañar el Proceso Emocional de las Criaturas
Abordar las rabietas de manera respetuosa es esencial para acompañar a los niños y niñas en su desarrollo emocional, evitando el uso del castigo. Las rabietas son una forma en la que expresan su frustración o cansancio y, aunque difíciles, son momentos de aprendizaje.
La psicóloga Jeanne Siaud-Facchin recuerda que “un niño que se siente seguro de su vínculo afectivo, se atreve a vivir sus emociones”. Nuestro rol como adultos y adultas de referencia, no es silenciar la rabieta, sino ayudar a las criaturas a entender lo que sienten y encontrar formas saludables de expresarse.
Es de vital importancia saber validar sus emociones, mostrando que comprendemos su frustración, enfado, tristeza o cualquier otro sentimiento que tengan en el momento que pueda desbordarlos. Esto les ayuda a sentir que sus sentimientos son escuchados y aceptados.
Mantener un tono calmado y palabras simples como “sé que estás enfadado o enfadada” les brinda una pequeña ayuda para procesar la situación. Podemos también enseñarles técnicas como respirar profundo o contar hasta diez para canalizar su frustración de forma constructiva.
Aunque en un mundo de adultos y adultas con prisa, a veces es un poco complicado… usar la empatía es nuestra mejor estrategia: al acercarnos a su nivel, mirarlos a los ojos y hablar con calma, les transmitimos seguridad y tranquilidad. Algo que en estos momentos necesitan.
Intentar parar una rabieta en el momento más alto de frustración es como decirle a alguien que está nervioso que se calme.
Es fundamental establecer límites de manera cariñosa, con frases como “entiendo que estás molesto, pero no podemos gritar, ¿quieres hablar cuando estés más tranquilo?”.
Así, ellos y ellas aprenden a manejar sus emociones sin sentir que han hecho algo “malo”.
Abordar las rabietas sin castigos ayuda a que los niños y niñas se sientan seguros y seguras con sus vínculos y, con el tiempo, aprendan a regular sus emociones de forma saludable.
Con paciencia y empatía, les damos las herramientas para comprenderse mejor a sí mismos y a sí mismas, y para afrontar sus emociones en un ambiente de respeto y apoyo.